Fim de Semana Saudável - 28, 29 e 30 de Novembro 2014

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Fim de Semana Saudável - 28, 29 e 30 de Novembro 2014

O Madeira Saudável orgulha-se de agendar um fim de semana saudável a decorrer entre os dias 28, 29 e 30 de novembro próximo em Santa Cruz, em regime diurno.

Eis uma excelente oportunidade para relaxar, recarregar energias, encontrar-se com o seu interior e nutrir-se de muita paz, silêncio e energia de amor.

Teremos um fim de semana recheado de muitas atividades que lhe oferecerão, com certeza, momentos inesquecíveis de muita introspeção, harmonia e encontro com o SER.

Na sexta, dia 28 de novembro, ao fim do dia, começamos com uma meditação. No sábado, logo pela manhã, uma aula de yoga dada pela professora Maria João Jesus, seguida de um workshop de Numerologia facultado pelo numerólogo e massagista José Freitas. Depois de um almoço vegetariano, na parte da tarde, teremos um workshop de Reiki com aplicação desta fantástica terapia de cura, veiculada pelo Mestre Arlindo Rodrigues. Segue-se uma sessão de massagem ayurvédica transmitida pelo massagista José Freitas, com aplicação desta terapia a todos os participantes (oferta de 15 a 20 minutos de massagem a cada um).

No domingo, a nossa agenda oferece aos nossos convidados uma meditação matinal, orientada pela professora de yoga Maria João Jesus, seguido de um workshop de Cozinha Ayurvédica, que inclui a preparação de um almoço indiano, também ministrado pela formadora na área da cozinha vegetariana e ayurvédica, Maria João Jesus. Depois do almoço e, para finalizar, uma excelente e oportunidade única de experimentar a Terapia do Abraço com os formadores José Freitas e Maria João Jesus.